Уделяйте периодически известное время для самоиспытания. Старайтесь разобраться в ваших ошибках и попытайтесь исправить их, следуя указаниям, данным в этой главе.
Не будьте удовлетворены, пока вы не вполне поборете ваши желания и не уничтожите скверные привычки.
Если вы привыкли сердиться или любите злословить, или болтать, то практикуйте молчание. Говорите лишь тогда, когда это необходимо.
Приучите себя обходиться без всякой роскоши, без всякого комфорта, к которым вы привыкли.
Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги