Карта раздела Букваря Йоги

Содержание

• Кундалини Йога
• Кундалини Йога в деталях
  • Правила чтения Санскрита
    • Замечание издателей
    • К 4-му изданию
  • ОМ Сат Гуру Стотра
  • ОМ Дэви Стотра
  • ОМ Шива Стотра
  • Четыре стадии звука
  • Введение в Кундалини Йогу
    • Молитва Матери Кундалини
  • Опыт пробуждения Кундалини
  • Постепенное восхождение ума. Чакры
  • Пранаяма для пробуждения Кундалини
    • Кундалини Пранаяма
  • Кундалини и основные чакры
    • Кундалини и тантрическая садхана
    • Кундалини и Хатха Йога
    • Кундалини и Раджа Йога
    • Кундалини и Веданта
  • Сущность Кундалини Йоги
    • Чакры свете Кундалини Йоги
    • Спинной мозг
    • Энергия. Шакти
    • Материя и материальный мир
    • Цель этой Йоги
  • Предварительные замечания по Кундалини Йоге
    • 1. Основа - Вайрагья
    • Что такое Йога?
    • Важность Кундалини Йоги и практики
    • Важные качества Садхака
    • Йогическая диета
    • Саттвические продукты
    • Запрещённые продукты
    • Митахара
    • Место для йогической Садханы
    • Время для занятий Йогой
    • Наилучший возраст для занятий Йогой
    • Необходимость в йогическом Гуру для успешной практики
    • Кто является Гуру в Йоге
    • Духовная или мистическая Сила
  • Теория Кундалини Йоги
    • Йогические Нади. Тонкие энергетические каналы
    • Позвоночник. Позвоночный столб и чакры
    • Сукшма Шарира. Физическое тело
    • Канда чакра
    • Позвоночник и спинной мозг
    • Сушумна Нади. Главный энергетический канал
    • Парасимпатическая и симпатическая нервная система
    • Ида и Пингала Нади
    • Свара Садхана
    • Как изменить течение дыхания в Нади
    • Другие Нади и энерго каналы
    • Падмы или Чакры
    • Лепестки на Чакрах
    • Муладхара Чакра. Чакра основания
    • Свадхистхана Чакра
    • Манипура Чакра
    • Анахата Чакра
    • Вишуддха Чакра
    • Аджна Чакра
    • Головной мозг. Важность мозга
    • Брахмарандхра
    • Сахасрара Чакра
    • Ляляна Чакра
  • Итог предыдущих уроков
  • Таинственная Кундалини
  • Как пробудить Кундалини?
    • Дхаоти или очищение
    • Басти
    • Нети. Упражнения для носа
    • Наоли. Стимуляция брюшных органов
    • Тратака
    • Упражнения для Тратаки
    • Наставления по Тратаке
    • Капалябхати
  • Пранаяма
    • Нади Шуддхи
    • Сукха Пурвака
    • Бхастрика
    • Сурьябхеда
    • Уджджайи
    • Плявини
    • Лечение Праной и Йогой
    • Лечение на расстоянии
    • Важность Пранаямы
    • Польза Пранаямы
    • Наставления по Пранаяме

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги

Твоя Йога