Карта раздела Букваря Йоги

Содержание

• Лечебные мыдры
• Базовые мудры и их лечебный эффект
  • Названия и характеристика мудр
    • 1. Мудра "Раковина"
    • 2. Мудра коровы
    • 3. Мудра знания
    • 4. Мудра неба
    • 5. Мудра ветра
    • 6. Мудра "поднимающая"
    • 7. Мудра "спасающая жизнь"
    • 8. Мудра жизни
    • 9. Мудра земли
    • 10. Мудра воды
    • 11. Мудра энергии
    • 12. Мудра "окно мудрости"
    • 13. Мудра "храм дракона"
    • 14. Мудра "три колонны космоса"
    • 15. Мудра "лестница небесного храма"
    • 16. Мудра "черепаха"
    • 17. Мудра "зуб дракона"
    • 18. Мудра "чаша Чандмана" (девять драгоценностей)
    • 19. Мудра "шапка Шакья-Муни"
    • 20. Мудра "голова дракона"
    • 21. Мудра "морской гребешок"
    • 22. Мудра "стрела ваджра"
    • 23. Мудра "щит Шамбалы"
    • 24. Мудра "парящий лотос"
    • 25. Мудра "флейта Майтрейи"
  • Значения пальцев рук
    • Значение большого пальца
    • Значение указательного пальца
    • Значение среднего пальца
    • Значение безымянного пальца
    • Значение мизинца
  • Мудры как ключи к семи основным чакрам
    • 1. Мудра выживания - ключ к чакре муладхара
    • 2. Мудра "дворец воспроизводства" - ключ к чакре свадхистхана
    • 3. Мудра - ключ к чакре манипура
    • 4. Мудра - ключ к чакре "анахата"
    • 5. Мудра "дворец коммуникации" - ключ к чакре вишудха
    • 6. Мудра "дворец ясновидения" - ключ к чакре аджна
    • 7. Мудра - ключ к чакре "сахасрара"
  • Канонические тибетские мудры
    • Мудра сосредоточения (к мудре концентрации)
    • Мудра силы и защиты
    • Мудра бесстрашия или контроля над эмоциями
  • Будистские основные мудры
    • Гиан-мудра
    • Шуни-мудра
    • Рава-мудра
    • Буддхи-мудра
    • Дворец Венеры
    • Унана-мудра - цепкая память
  • Мудры для очищения воды
    • Чакра-мудра
    • Галини-мудра
    • Матсья-мудра

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги

Твоя Йога