Лечебные мыдры » Базовые мудры и их лечебный эффект » Мудры как ключи к семи основным чакрам » 1. Мудра выживания - ключ к чакре муладхара

1. Мудра выживания - ключ к чакре муладхара

Положение руки, открытой кисти "патака": 2, 3, 4, 5-й пальцы согнуты к ладони, большой палец согнут и спрятан под остальными - "поведение муравья".

Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх.

« Мудры как ключи к семи основным чакрам | 2. Мудра "дворец воспроизводства" - ключ к чакре свадхистхана »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги

Твоя Йога