главная
Букварь Йоги
Лечебные мыдры » Базовые мудры и их лечебный эффект » Канонические тибетские мудры » Мудра сосредоточения (к мудре концентрации)

Мудра сосредоточения (к мудре концентрации)

Сидя на стуле или на полу в позе Лотоса следует опереться запястьями на бедра, положить тыльной стороной правую кисть на левую ладонь, большие пальцы обеих кистей соединить вместе. Мудра обеспечивает устранение беспокойства, психологическое равновесие.

Существует несколько разновидностей мудр концентрации, в которых указательные, средние или безымянные пальцы, соединяясь с большим, образуют "окно".

Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации.

Рассмотрим группу мудр, которые формируют символы треугольника и круга.

  1. Указательные пальцы, формирующие два "окна", символизируют мир Будды и мир живых существ, связанных с Буддой. Мудра отражает единство всех с Творцом.
  2. Средние пальцы, формирующие два "окна", символизируют единство мира Телесного и Духовного - гармонию Земли и Неба.
  3. Безымянные пальцы, формирующие два "окна", символизируют единство Солнца и остальных планетарных сил.
« Канонические тибетские мудры | Мудра силы и защиты »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги

Твоя Йога

Hosted by uCoz