При головной боли и мигрени советуем воспользоваться следующими рецептами. Смесь для ароматизационной лампы: эфирные масла ромашки (2 капли), лаванды (2 капли), лимона (2 капли), майорана (1 капля), мяты перечной (1 капля). Смесь для флакона с нюхательной солью: подсолнечное масло (4 мл), эфирные масла лаванды (5 мл), мяты перечной (1 мл), лимона (1 мл), мускатника (1 мл).
Можно приготовить освежающую воду: вода (50 мл), эфирные масла лимона (3 мл), лаванды (3 мл), мускатника (2 мл). Воду и эфирные масла залить в темный флакон, закрыть его и энергично встряхнуть несколько раз. При употреблении нанести несколько капель на носовой платок и потереть им виски, лоб и затылок.
Вернуться в раздел Йога-Букварь Йоги